Stiltewandeling op zondag 30 oktober (dag van de Stilte)

Stiltewandeling met meditatie – Limburg

De nationale dag van de stilte vindt dit jaar ook weer plaats op 3o oktober. De activiteiten die in het land worden georganiseerd kunnen gevonden worden op de site van de dag van de stilte.

Deze stiltewandeling vindt plaats in Maasmechelen (Limburg) bij het nationaal park Hoge Kempen. We verzamelen bij de ingang van Connecterra en zullen dan, na een voorstelronde en een kop koffie, een route wandelen van ongeveer 9 km. We wandelen deze route in stilte met enkele korte onderbrekingen voor reflectie. Als het weer mee zit kunnen we nog een korte meditatie doen op een mooie plek halverwege de route. De duur van de wandeling is 2-3 uur. We kunnen de route, mocht het nodig zijn, afkorten.

Onderstaande tekst komt van de site van de dag van de stilte. Het beschrijft mooi wat het begrip stilte kan inhouden.  

Het woord stilte roept bij mensen verschillende gedachten, beelden en gevoelens op.

Stilte buiten en binnenin ons

Akoestische stilte
Akoestische stilte is de afwezigheid van geluid. Dat is bijna nooit een feit. Of we een omgeving als stil ervaren is niet persé afhankelijk van het aantal decibellen. Natuurgeluiden versterken vaak de stilte-ervaring.

Naast de fysiek ervaarbare stilte is er ook de psychische beleving van de akoestische stilte: sereen, verwachtingsvol, saai, doods, angstig, eerbiedig, plechtig, loom, verbonden, levend, etc.

Innerlijke stilte
Stilte buiten ons, een akoestisch stille omgeving, kan ons helpen om innerlijke stilte te ervaren maar de akoestische stilte is daarvoor niet noodzakelijk. De innerlijke stilte is er in feite altijd. Zij heeft allerlei facetten, kleuren en dieptes.

In vele religies wordt hier over gesproken met verschillende omschrijvingen: Zoek de schat in de akker, de parel in de schelp, de diamant in de lotus, je Boeddhanatuur, de Atman, het Christusbewustzijn, luister naar je innerlijk kompas….

In de innerlijke stilte kunnen we onze gedachten en gevoelens zien komen en gaan. Die blijven zich aan dienen. Maar we kunnen ze waarnemen en zo ervaren dat we niet onze gedachten en gevoelens zijn.

Bij de beleving van de innerlijke stilte zijn verschillen tussen mensen niet meer zo belangrijk. Hoewel we er natuurlijk allemaal anders uit zien en verschillende ideeën en levensvisies hebben, kunnen we in de innerlijke stilte ervaren dat we in feite verbonden zijn, één zijn.
Stilte werkt verbindend met onszelf en anderen.

Dag van de Stilte

De Dag van de Stilte wil aandacht vragen voor het belang van verschillende soorten stiltes: voor stilte buiten ons en stilte in ons.
Het ervaren van stilte heeft een uitwerking op vele aspecten van ons leven: op individueel niveau, op hoe we met elkaar omgaan en op hoe we de maatschappij samen vormgeven.

Het woord stilte roept bij mensen verschillende gedachten, beelden en gevoelens op.

Stilte buiten en binnenin ons

Akoestische stilte
Akoestische stilte is de afwezigheid van geluid. Dat is bijna nooit een feit. Of we een omgeving als stil ervaren is niet persé afhankelijk van het aantal decibellen. Natuurgeluiden versterken vaak de stilte-ervaring.

Naast de fysiek ervaarbare stilte is er ook de psychische beleving van de akoestische stilte: sereen, verwachtingsvol, saai, doods, angstig, eerbiedig, plechtig, loom, verbonden, levend, etc.

Innerlijke stilte
Stilte buiten ons, een akoestisch stille omgeving, kan ons helpen om innerlijke stilte te ervaren maar de akoestische stilte is daarvoor niet noodzakelijk. De innerlijke stilte is er in feite altijd. Zij heeft allerlei facetten, kleuren en dieptes.

In vele religies wordt hier over gesproken met verschillende omschrijvingen: Zoek de schat in de akker, de parel in de schelp, de diamant in de lotus, je Boeddhanatuur, de Atman, het Christusbewustzijn, luister naar je innerlijk kompas….

In de innerlijke stilte kunnen we onze gedachten en gevoelens zien komen en gaan. Die blijven zich aan dienen. Maar we kunnen ze waarnemen en zo ervaren dat we niet onze gedachten en gevoelens zijn.

Bij de beleving van de innerlijke stilte zijn verschillen tussen mensen niet meer zo belangrijk. Hoewel we er natuurlijk allemaal anders uit zien en verschillende ideeën en levensvisies hebben, kunnen we in de innerlijke stilte ervaren dat we in feite verbonden zijn, één zijn.
Stilte werkt verbindend met onszelf en anderen.

Dag van de Stilte

De Dag van de Stilte wil aandacht vragen voor het belang van verschillende soorten stiltes: voor stilte buiten ons en stilte in ons.
Het ervaren van stilte heeft een uitwerking op vele aspecten van ons leven: op individueel niveau, op hoe we met elkaar omgaan en op hoe we de maatschappij samen vormgeven.

Registreren voor de stiltewandeling met meditatie in de natuur kan via deze pagina of op de volgende facebook groep van Mindful Meetup Limburg